getstrong gr

0:02:27

Turkish Get Up / Τούρκικες Άρσεις | Γιάννης Ορκόπουλος | 5/12/17 | Season 1

0:02:08

Ενα ευχαριστώ και τα σχέδια μας για το μέλλον

0:17:44

Ολόκληρη προπόνηση με ιμάντες για προχωρημένους , Full body TRX workout advanced

0:17:47

Ολόκληρη προπόνηση χωρίς εξοπλισμό Νο1, Βodyweight Workout 1

0:01:44

Σπιτικιά προπόνηση Νο3 στην εποχή του κορονοϊού. Indoors Workout 3

0:03:07

Σπιτικιά προπόνηση Νο6, στην εποχή του κορονοϊού. Indoors Workout 6

0:01:42

Σπιτικιά προπόνηση Νο2, στην εποχή του κορονοϊού. Indoors Workout 2

0:02:38

Abs & Core Workout 1/ Προπόνηση Κοιλιακών & Κορμού 1 | Ειρήνη Ζάχου | 18/7/17 | Season 1

0:02:17

Deadlifts 1 / Άρσεις Θανάτου 1 | Νίκος Σωτηριάδης | 20/10/17 | Season 1

0:16:17

Ολόκληρη προπόνηση Ενδυνάμωσης με Εξοπλισμο Νο33, Geared Workout 33

0:00:45

Το εβδομαδιαίο μας Πρόγραμμα!!!💪

0:18:13

Ολόκληρη προπόνηση Ενδυνάμωσης Χωρίς Εξοπλισμο Νο31, Geared Workout 31

0:01:55

Kettlebell Swings / Αιωρήσεις με Δράμια | Γιάννης Ορκόπουλος | 27/2/18 | Season 2

0:01:42

Landmine Woodchopper & Rotations / Πλάγιοι Κοιλιακοί | Ζωή Νασιοπούλου | 29/11/2018 | Season 2

0:07:34

Ολόκληρη προπόνηση Ενδυνάμωσης με Εξοπλισμο Νο34, Geared Workout 34

0:01:30

Jumping Rope Technique / Τεχνική για Σχοινάκι | Γιάννης Ορκόπουλος | 22/3/18 | Season 2

0:01:51

Abs & Core 3 / Προπόνηση Κοιλιακών & Κορμού 3 | Ειρήνη Ζάχου | 12/9/17 | Season 1

0:02:26

Βodyweight Τraining 1 / Προπόνηση Χωρίς Βάρη 1 | Ειρήνη Ζάχου | 30/6/17 | Season 1

0:04:21

Προπόνηση γλουτιαίων Νο1 , Glutes Workout 1

0:29:05

Ολόκληρη προπόνηση με λάστιχο Νο13 Resistance bands Workout 13, Lockdown 2

0:11:15

Ολόκληρη προπόνηση Ταμπάτα με Αλτήρα, Tabata workout with a dumbbell

0:18:24

Ολόκληρη προπόνηση Ενδυνάμωσης με Εξοπλισμο Νο18, Geared Workout 18

0:21:42

Ολόκληρη Προπόνηση Pilates No7, Pilates class 7, Season 3

0:01:23

Landmine Barbell Sit-Ups / Κοιλιακοί & Πιέσεις Ώμων | Ζωή Νασιοπούλου | 16/11/2018 | Season 2